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  • 素食养生
  • 来源:365体育分析_365体育在线chat_365体育投注+ribo88 时间:2016-10-10 04:45

    生命的第一需求是能量,能量来自于太阳,人体是通过食物来获得能量。

1、 素食包括蔬、水果、杂粮、坚果等等。水果就是能量,蔬菜生吃能量足,烧熟大量营养素就流失了。

2、 素食是直接能量,素食只需要1-2小时就消化了,消化成本低。

3、 素食除了农药以外,几乎很少带病毒,多数病毒都是动物来传播的。素食富含维生素、矿物质、酵素。

4、 素食的代谢是碱性的,碱性体质让细菌、病毒、癌细胞活不下去。非素食的代谢物是酸性的,性体质适合细菌、病毒,癌细胞生长。

5、 人体需要的是氨基酸,机遇氨酸的来源极其丰富,任何有生命的植物都富含氨基酸只是植物的氨基酸没有9必需氨基酸,可能有3氨基酸或者5氨基酸,几种蔬菜合在一起就是完全的氨基酸。

6、 植物给地球带来氧气,净化环境,让环境变好。吃一餐素食相当于给地球种了180树。

                                                           无量功德的修行,大家共勉

                                                                                                                    ——摘录网络

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